Emagrecimento saudável: os melhores alimentos para incluir na dieta

Você é daqueles que desconta os dias ruins em um pote de sorvete? Esta vontade de comer mesmo sem fome por conta das emoções tem raízes psicológicas tão fortes que pode atrapalhar até tratamentos contra a obesidade realizados com Ozempic e Wegovy. Pesquisadores japoneses observaram que medicamentos populares para diabetes…

Até completar 2 anos de vida, Rafael Bittencourt foi uma criança com o desenvolvimento dentro do esperado. O menino andava, interagia e atingia todos os marcos esperados para idade. Poucos meses depois de entrar na escola, no entanto, a família começou a perceber alguns indicativos de regressão. Rafael começou a…

Com o início do novo ano, muitas pessoas estão em busca de estratégias simples e eficientes para perder peso. De acordo com a médica nutróloga Lorena Balestra, reduzir as medidas e adotar um estilo de vida mais saudável pode ser algo simples. Veja os conselhos dela para facilitar o emagrecimento….