Emagrecimento saudável: os melhores alimentos para incluir na dieta

A receita é simples: tomar um limão espremido antes de qualquer refeição principal. Os adeptos acreditam que a ingestão do suco é capaz de cortar a absorção da gordura dos alimentos que virão em seguida. Nutricionistas, no entanto, dizem que isso não passa de crendice. O limão de fato tem…

A hipertensão ou pressão alta é uma doença crônica caracterizada pelos níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias. O aumento de pressão ocorre quando os vasos sanguíneos ficam mais estreitos ou perdem elasticidade, aumentando o esforço do coração para bombear o sangue. Um quadro de hipertensão está instalado quando as…