Nefrologista revela cinco hábitos comuns que fazem mal aos rins

A ciência já comprovou há alguns anos que, além de outros problemas de saúde, o abuso de álcool pode diminuir o volume do cérebro. A bebida atinge principalmente a superfície do órgão, o córtex (popularmente chamado de massa cinzenta), zona responsável pela capacidade de refletir e falar, e que também…

O maior inimigo de pacientes com obesidade e sobrepeso durante uma deita de emagrecimento é a fome constante, por isso a ciência persegue de maneira ávida um jeito de controlar a sensação. Publicada nesta sexta-feira (22/12) na revista Science, uma pesquisa realizada por gastroenterologistas da Universidade Harvard e engenheiros do…

O psyllium, extraído das sementes da planta Plantago ovata, é amplamente utilizado como suplemento de fibra alimentar para potencializar o emagrecimento. Ingerido antes das refeições, ele se expande no trato digestivo, proporcionando sensação de saciedade e regulando o trânsito intestinal. O consumo, porém, requer cuidados. O psyllium não é uma…