Treino rápido para você fazer em casa no final de semana Ouvir 11 de maio de 2026 Sem desculpas! Confira um guia de exercícios intensos que podem ser feitos na sala de casa em menos de 20 minutos para manter o metabolismo acelerado Fitness
Deborah Secco surge com barriga chapada após treino e chama atenção 25 de março de 2026 Deborah Secco impressiona com barriga definida em treino pós-40. Entenda os pilares da constância, nutrição e exercícios que mantêm o abdômen da atriz. Read More
Fitness Após 42 dias sem açúcar mulher mostra resultado em seu corpo 7 de outubro de 2023 O açúcar é eliminado do cardápio da maioria das pessoas que visa o emagrecimento. Ainda assim, não consegue essa regularidade na sua dieta? A influencer australiana Karina Irby, de 33 anos, viralizou ao revelar o seu corpo após 42 dias sem açúcar e pode te ajudar. Revelação da influencer australiana… Read More
Fitness O que levar em conta ao escolher as atividades físicas mais indicadas para crianças e adolescentes 6 de julho de 2024 Os pequenos precisam ter contato com o máximo de opções possíveis para que possam escolher a modalidade de sua preferência e manter o hábito na idade adulta Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein 5/7/2024 Não é novidade que a prática regular de atividade física contribui para a prevenção de uma… Read More