Treino rápido para você fazer em casa no final de semana Ouvir 11 de maio de 2026 Sem desculpas! Confira um guia de exercícios intensos que podem ser feitos na sala de casa em menos de 20 minutos para manter o metabolismo acelerado Fitness
Fitness Alessandro Mendes: o poder da inovação e do empreendedorismo dentro do mercado fitness 17 de setembro de 2024 Conversamos com o fundador do Arqueiros Marketing Estratégico, que fala sobre sua trajetória, inovação competitiva e a homenagem recebida na IHRSA Fitness Brasil 2024 Yara Achôa, Fitness Brasil 10/9/2024 Referência em inovação competitiva e posicionamento de mercado, com mais de 500 empresas impactadas e 70 mil pessoas capacitadas, Alessandro Mendes,… Read More
Jonas: como o ex-BBB construiu verdadeira fortuna no mercado fitness 9 de março de 2026 Saiba como o influenciador e empresário Jonas Sulzbach transformou a visibilidade do reality em um patrimônio milionário e sólido Read More
Glúteos de aço: os 4 exercícios mais eficazes que o agachamento 13 de maio de 2026 Movimentos focados em força e ativação muscular ajudam a tonificar pernas e glúteos com mais eficiência Read More