A febre da ‘bananinha’: por que a região abaixo do bumbum virou obsessão? Ouvir 14 de maio de 2026 Entenda o que é a bananinha, região que está no foco estético entre famosas. Veja como tratar a gordura e a flacidez abaixo do bumbum com dicas de especialistas. Fitness
Ozempic emagrece? Para o que serve o medicamento e quais os riscos 28 de março de 2025 O Ozempic, indicado para o tratamento de diabetes tipo 2 ainda não controlada, ficou famoso recentemente. Afinal, entre seus efeitos colaterais, está o emagrecimento considerável em obesos. Por isso, o medicamento começou a ser usado também por quem quer perder peso, muitas vezes sem acompanhamento profissional. A Dra. Thais Mussi,… Read More
Cinco exercícios de baixo impacto para fazer em casa 19 de setembro de 2023 A desculpa “clássica” para alguém não se exercitar durante a semana é a rotina agitada com compromissos particulares e profissionais, não é mesmo? Ainda assim, há bastantes motivos para eliminar esse pretexto e nesse sentido veja na sequência cinco exercícios de baixo impacto para fazer em casa sob orientação do… Read More
5 formas de melhorar o rendimento sem aumentar o treino 30 de dezembro de 2025 Melhorar o rendimento nos treinos não exige, necessariamente, aumentar o tempo ou a intensidade das sessões. Em muitos casos, ajustes simples na alimentação, na recuperação e na organização do treino já elevam o rendimento físico de forma consistente. A seguir, listamos cinco estratégias eficazes para melhorar o rendimento sem treinar… Read More