A febre da ‘bananinha’: por que a região abaixo do bumbum virou obsessão? Ouvir 14 de maio de 2026 Entenda o que é a bananinha, região que está no foco estético entre famosas. Veja como tratar a gordura e a flacidez abaixo do bumbum com dicas de especialistas. Fitness
Fitness O peso por trás do ‘tô pagando’: como essa frase impacta profissionais, clientes e a harmonia da academia 18 de setembro de 2025 Expressão comum entre clientes pode desmotivar equipes, abalar o clima do ambiente de trabalho e comprometer a experiência de todos Por Flávia Brunoro, colunista Fitness Brasil18/9/2025 No segmento de serviços, a frase “tô pagando” carrega um peso que vai além de uma simples transação financeira e pode ser muito desmotivadora… Read More
10 treinos para dezembro – Dia 6: exercícios para emagrecer sem sair do sofá 9 de dezembro de 2025 Talvez, o sonho de muitos sedentários – que estão insatisfeitos com o próprio corpo – seja emagrecer sem sair do sofá. Afinal, aquela preguiça de ir para a academia, ou mesmo de preparar um espaço no quintal para realizar alguns exercícios em casa, não seria mais problema (ou desculpa). Mas,… Read More
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