Caminhada japonesa funciona? Entenda a técnica que virou tendência Ouvir 15 de maio de 2026 Método alterna ritmos durante a caminhada e ganhou fama por prometer mais condicionamento físico, gasto calórico e praticidade no dia a dia Fitness
Fitness Hyrox estreia no Brasil e traz experiência esportiva especial para a Fitness Brasil Expo 11 de agosto de 2025 Modalidade que mistura corrida e exercícios funcionais será demonstrada na prática, em formato PFT, com participação gratuita e aberta ao público Yara Achôa, Fitness Brasil11/8/2025 Imagine misturar 8 km de corrida com 8 estações de exercícios funcionais. Agora adicione adrenalina, superação e padrão internacional. O resultado? HYROX. E ele acaba… Read More
Exercícios para idosos: ganhe força e evite quedas em casa 26 de maio de 2026 Descubra os melhores treinos para fortalecer os músculos, melhorar o equilíbrio e prevenir acidentes Read More
Fitness Protetor solar: especialistas respondem 10 perguntas sobre como usar o produto e qual escolher 10 de janeiro de 2025 Dermatologistas dão orientações sobre o que levar em conta na hora de comprar e passar o filtro solar, a fim de garantir um uso seguro e eficaz Por Thais Szegö, da Agência Einstein 10/1/2025 A recomendação dos dermatologistas é a mesma para todo mundo: aplicar protetor solar todos os dias,… Read More