É vegetariano e quer ganhar músculos? Veja em quais alimentos apostar Ouvir 22 de maio de 2026 Se você não consome produtos animais, mas não quer abrir mão de massa muscular e ossos fortes, veja como montar uma dieta plant-based eficiente para quem treina. Fitness
Fitness Matrix, patrocinadora ouro da FB Expo, apresenta a Onyx: gestão sensorial na nova era do cardio premium 9 de junho de 2025 Equipamentos da nova linha estarão em exposição durante a feira, entre 28 e 30 de agosto, no Transamérica Expo Center, em São Paulo Yara Achôa, Fitness Brasil9/6/2025 Na intersecção entre design, tecnologia e estratégia de negócios, a Matrix Fitness — patrocinadora ouro da Fitness Brasil Expo 2025 — apresenta sua… Read More
Treinar o mesmo músculo uma ou duas vezes na semana? Entenda 31 de outubro de 2025 É só aparecer um certo alguém com objetivo de hipertrofia para surgirem diversos questionamentos em relação ao treino na academia. Nesse sentido, há uma dúvida recorrente de quem cumpre com rigidez a sua rotina de exercícios: deve-se treinar o mesmo músculo ou uma duas vezes por semana? Treinar uma ou… Read More
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