Treino no quarto do hotel: 5 dicas para quem vive na correria como Virginia

A verba destinada a brindes de final de ano para amigos, clientes e parceiros foi destinada a um lindo encontro com crianças e jovens da região do Capão Redondo, em São Paulo Yara Achôa, Fitness Brasil19/12/2023 Nesse final de ano a Fitness Brasil planejou enviar um presente especial a seus…

Plataforma adiciona área corporativa e oferece programas de treino, desafios e ações customizadas para promover hábitos saudáveis e aumentar a produtividade, o engajamento e a retenção de talentos nas organizações Yara Achôa, Fitness Brasil 14/6/2024 Colaborador saudável é colaborador mais motivado! Diversos estudos já comprovaram que promover atividade física e…

Enquanto muitos associam a memória apenas ao cérebro, uma fascinante e menos conhecida forma de memória está presente em nosso sistema musculoesquelético. Os músculos, aparentemente desprovidos de pensamento consciente, têm a notável capacidade de “lembrar” dos treinos e se adaptar rapidamente ao retorno à atividade física. A memória muscular, como…