Por que caminhar 15 minutos após o almoço acelera o metabolismo?

A amamentação é um processo essencial para a saúde e o bem-estar tanto da mãe quanto do bebê. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o leite materno é o alimento ideal para os primeiros meses de vida, oferecendo todos os nutrientes necessários e protegendo contra diversas doenças….

O remédio genérico está disponível nas farmácias brasileiras há 24 anos, competindo diretamente com os produtos de referência – mas com um menor valor. Graças a isso, foi ampliado o acesso a tratamentos de saúde para a população, principalmente a de baixa renda. Ele é resultado Lei 9.787/1999, que permitiu…

Fim de ano é tempo de balanço, planos novos e aquela sensação de que “agora vai”. Mas a realidade costuma ser outra. Estudos mostram que até 80% das pessoas abandonam suas resoluções antes de fevereiro. O que começa como motivação acaba virando frustração — e o problema nem sempre é…