Gripe e academia: quando insistir no treino pode ser um erro Ouvir 29 de maio de 2026 Entenda os riscos de exercitar o corpo doente e saiba a hora exata de priorizar o descanso Fitness
5 exercícios para emagrecer em casa com só 10 minutos por dia 28 de outubro de 2025 Indubitavelmente, o exercício físico exerce papel influente no emagrecimento, ou seja, basta escolher uma modalidade para intensificar os seus ganhos. Nesse sentido, o personal trainer da Academia Competition, Augusto César, elencou cinco exercícios físicos para fazer em casa e conseguir emagrecer com apenas 10 minutos por dia. Só 10 minutos!… Read More
Fitness Sucesso mundial, Hyrox chega ao Brasil nos próximos meses e promete revolucionar o cenário fitness 4 de fevereiro de 2025 Modalidade que envolve resistência e força e combina corrida e exercícios funcionais, o Hyrox vem conquistando atletas ao redor do mundo Yara Achôa, Fitness Brasil 4/2/2025 Competição de fitness funcional que tem ganhado destaque mundialmente, o Hyrox combina corrida com oito estações de exercícios desafiadores, como remo, sled push, wall… Read More
Fitness TS Summit 2025 se consolida como palco de ideias que movem o esporte e transformam o mercado de corrida 8 de setembro de 2025 Evento aconteceu nos dias 2 e 3 de setembro, na Sala São Paulo (SP), e reuniu nomes como Amyr Klink, Ana Couto, Poliana Okimoto e atleta Maria Zeferina Baldaia Yara Achôa, Fitness Brasil4/9/2025 O TS Summit 2025 movimentou a icônica Sala São Paulo, na capital paulista, reunindo grandes nomes do esporte,… Read More