Gracyanne mostra marcas do treino nas mãos; dá para evitar os calos?

O mundo fitness denota como opção cara e difícil de ser adquirida, não é mesmo? Aí é que está o equívoco! É possível ser saudável com medidas simples do dia a dia e nesse sentido a nutricionista da Jasmine Alimentos, Karla Maciel, vai transmitir quatro ajudas para introduzir hábitos saudáveis…

É o momento que fica fácil exagerar, por isso, tome cuidado

Postura: veja 10 maneiras simples de corrigir o corpo, reduzir dores e melhorar a rotina com ajustes práticos no dia a dia.