Frutas, musculação e mais: 5 dicas para combater a gordura visceral

Cumpre com a sua refeição antes do treino? Que legal! Se alimentou com aquilo que deu base para o seu desempenho. Porém, a segunda parte vem assim com anúncio do fim e nesse sentido a médica do esporte e nutróloga da Clínica MedSculp Dra. Flavia Pinho vai citar a alimentação…

O problema da flacidez nos braços: por que acontece? A flacidez nos braços é um desafio comum para muita gente. Isso acontece quando a pele perde sua elasticidade e os músculos não são estimulados adequadamente. Para combater o “tchauzinho”, é preciso adotar uma rotina de exercícios que foquem no fortalecimento…