Alongamento pós-treino ajuda na recuperação? Veja a resposta Ouvir 19 de junho de 2026 Alongamento depois do treino ajuda na recuperação, reduz rigidez e melhora a circulação. Veja quando fazer alongamento e como encaixar. Fitness
Erros cruciais no agachamento: personal revela os 4 principais 9 de outubro de 2023 O objetivo do treino de agachamento é o fortalecimento das pernas e glúteos. Também é o exercício voltado para o abdômen e as costas, ou seja, contribui para as definições dos músculos. Porém, há quem erra esses trabalhos. E, nesse sentido, o personal trainer da Competition Fabrício Oliveira vai acusar… Read More
Fitness Crescimento, Olimpíadas, IHRSA FB: Mormaii colhe frutos de valores sólidos e planejamento sustentável 3 de junho de 2024 Em entrevista ao FitBR News, Anis Gloss, gerente de marketing da Mormaii, fala sobre a trajetória e as grandes conquistas da marca Yara Achôa, Fitness Brasil 3/6/2024 A história da Mormaii é intimamente ligada ao esporte e à qualidade de vida. Tudo começou quando o fundador da marca, Marco Aurélio… Read More
Quem são os Tikar? Relembre o povo africano ligado às raízes de Vini Jr. 2 de junho de 2026 Teste de DNA feito pela CBF revela a ancestralidade do atacante brasileiro. Descubra a história e a cultura dessa forte etnia africana Read More