Rivais ou aliados? Descubra a verdade sobre pilates e musculação Ouvir 19 de junho de 2026 Descubra como a união dessas duas modalidades melhora os seus resultados, previne lesões e transforma o corpo de forma completa Fitness
Triatlo para todos: benefícios de unir três esportes 7 de janeiro de 2026 A imagem do atleta de triatlo como um “super-humano” inalcançável está mudando. Recentemente, o músico Tico Santa Cruz (48), compartilhou sua preparação para uma prova de Ironman 70.3. O vocalista detalhou como a rotina de treinos foi o pilar para uma mudança radical de hábitos e estilo de vida. Tritatlo para… Read More
Fitness Matrix, patrocinadora ouro da FB Expo, apresenta a Onyx: gestão sensorial na nova era do cardio premium 9 de junho de 2025 Equipamentos da nova linha estarão em exposição durante a feira, entre 28 e 30 de agosto, no Transamérica Expo Center, em São Paulo Yara Achôa, Fitness Brasil9/6/2025 Na intersecção entre design, tecnologia e estratégia de negócios, a Matrix Fitness — patrocinadora ouro da Fitness Brasil Expo 2025 — apresenta sua… Read More
6 passos para voltar a se movimentar em janeiro 6 de janeiro de 2026 Como voltar a se movimentar em janeiro sem exagerar Janeiro é o mês de recomeços, e muitos buscam voltar a se movimentar depois das festas. No entanto, retomar treinos de forma intensa pode gerar lesões e frustração. Para começar o ano com segurança e constância, é preciso planejar o retorno… Read More