OMS publica novas diretrizes para reduzir ou evitar casos de demência

As mulheres têm escolhido ter filhos cada vez mais tarde, optando por se estabilizar na carreira antes de decidir colocar alguém no mundo. Porém, a possibilidade de gravidez natural se reduz ao longo dos anos, de acordo com especialistas. Muitos relatam que as pacientes que querem ser mães já chegam…

A ora-pro-nóbis, planta comum em quintais e hortas brasileiras, é uma das opções naturais mais completas em termos nutricionais. Suas folhas são ricas em proteínas, ferro, cálcio, fósforo e vitaminas A, C e do complexo B, o que garante propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes ao alimento. Esses nutrientes atuam diretamente no…