OMS publica novas diretrizes para reduzir ou evitar casos de demência Ouvir 16 de julho de 2026 Nova diretriz reúne evidências atualizadas e reforça que mudanças no estilo de vida ajudam a proteger a saúde do cérebro Notícias
Notícias Veja receitas de vitaminas geladas para melhorar o treino no verão 16 de dezembro de 2023 No verão, cresce tanto a vontade de tomar bebidas refrescantes como o ânimo de ir para a rua praticar atividades físicas. Por que não aproveitar ambas para um propósito em comum? As vitaminas são uma excelente opção para quem quer ganhar massa muscular e podem ainda aliviar o calor intenso…. Read More
Notícias Envelhecendo com Saúde: Dicas para um Envelhecimento Saudável 16 de outubro de 202516 de outubro de 2025 O envelhecimento é um processo natural que acontece com todos nós. No entanto, é possível envelhecer de forma saudável, mantendo a qualidade de vida e minimizando os efeitos negativos do passar do tempo. Neste artigo, vamos explorar dicas e estratégias para promover um envelhecimento saudável, abordando aspectos físicos, mentais e… Read More
Ortopedista dá 4 dicas para manter os joelhos fortes 9 de maio de 2025 Muitas pessoas dizem que com uma certa idade já não é possível manter a rotina de exercícios físicos devido ao desgaste do joelho que prejudica especialmente atividades como corrida e ciclismo. O ortopedista Marcos Cortelazo, que atende em São Paulo, explica que, na verdade, a idade não é um impeditivo…. Read More