É o esporte que costuma ser experimentado por quem quer deixar o sedentarismo
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5 motivos para investir continuamente em educação profissional – e como a Fitness Brasil e a Phorte podem ajudá-lo
Adquirir conhecimento mais aprofundado sobre os principais temas – técnicos e de gestão – da Educação Física é essencial para se destacar e crescer na carreira Yara Achôa, Fitness Brasil23/10/2023 Informação é um dos bens mais preciosos que se pode adquirir – é algo que ninguém tira de você e…
Como potencializar os treinos de glúteos? Treinadores explicam
Glúteo é o músculo presente acima da coxa e abaixo da cintura, ou seja, forma o bumbum. Sendo assim, tornou-se o treino predileto das mulheres para “turbinar” o rendimento nos esportes e impedir dores em prol da qualidade nos movimentos. As suas vantagens não cessam as dúvidas de praticantes, por…
Natal: nutricionista monta ceia fit e saborosa; veja
É o momento que fica fácil exagerar, por isso, tome cuidado