Pilates dificulta o emagrecimento? Fisioterapeuta esclarece

Quantos quilos você pega no supino? Provavelmente você deve ter ouvido essa pergunta na academia, não é mesmo? Saiba que esse treino requer muita atenção e nesse sentido saiba os três estilos diferentes de supino com a ajuda do personal trainer da Smart Fit Bruno Silva. Os três estilos diferentes…

Nutricionista revela cinco alimentos que ajudam a eliminar a gordura abdominal. Entenda os benefícios oferecidos por cada um

Experiências exclusivas, artigos históricos e encontros com grandes nomes do esporte movimentaram milhões durante o leilão promovido pelo Instituto Neymar Jr.