Seis dicas para treinar no período menstrual

É só pensar em emagrecer, que automaticamente muitos imaginam que se deve ficar horas e horas dentro de uma academia para atingir essa meta. Mas, existem outras modalidades que contribuem para o tão sonhado “shape”. Afinal, dá para ficar sarado com a prática do futevôlei? Resposta “O próprio treinamento (futevôlei)…

Trata-se de mais um tópico desmistificado pelo Sport Life para facilitar essa prática

Ana Castela é um dos maiores fenômenos da música atual no Brasil. Sua agenda de shows em 2026 é intensa e exige muito fôlego. Para aguentar o ritmo dos palcos, ela adotou um novo aliado. Recentemente, a cantora tem compartilhado posts reais sobre sua rotina de treinos. O foco da…