Dead Stop: conheça a técnica avançada para construir músculos fortes Ouvir 25 de agosto de 2023 O treino na academia já figura como primeira opção de quem quer emagrecer. Basta um treino bem elaborado e com a supervisão de um profissional para que os resultados apareçam naturalmente. Além disso, conhece a técnica dead stop? Veja no vídeo a importância desse trabalho para o aumento de força. Fitness
Pilates em casa: 5 exercícios fáceis para fazer no dia a dia 12 de agosto de 2026 Movimentos simples podem ajudar a trabalhar força, mobilidade, equilíbrio e consciência corporal sem precisar sair de casa Read More
Quatro estratégias para manter e construir força muscular 26 de julho de 2024 A população mundial está envelhecendo rapidamente, com previsões de um número cada vez maior de pessoas vivendo além dos 85 anos, ou seja, o processo de envelhecimento está em pauta. Nesse sentido, veja as quatro estratégias para manter e construir força muscular com a ajuda do diretor técnico da Bodytech… Read More
Fitness Polar apresenta novo Vantage M3, modelo que inclui leitura de eletrocardiograma diretamente do pulso 23 de outubro de 2024 Pensado para todos os esportes, níveis de atleta e momentos do dia, o mais novo lançamento da marca conta com múltiplas funcionalidades Yara Achôa, Fitness Brasil 23/10/2024 A Polar, pioneira em tecnologia wearables para esportes e condicionamento físico há quase 50 anos, anuncia o seu mais novo relógio multiesportivo, que… Read More