Mulher tem que treinar braço? As vantagens de exercitar os membros superiores Ouvir 8 de março de 2024 No Dia da Mulher, entenda os benefícios e os principais exercícios para incluir na rotina Fitness
Fitness A relação entre a inteligência emocional (IE), a inteligência artificial (IA) e as pessoas nas academias 14 de fevereiro de 2025 Como a tecnologia e as habilidades humanas se conectam para transformar a experiência, a gestão e os resultados Por Cris Santos (e o robô), colunista Fitness Brasil14/2/2025 A correlação entre a Inteligência Emocional (IE) e a Inteligência Artificial (IA) tem se tornado cada vez mais evidente e relevante em diversos… Read More
Mitos e verdades sobre treino no calor: a recuperação é mais lenta? 1 de maio de 2024 Sem dúvidas, o calor é o momento que ajuda muitas pessoas a criarem hábitos saudáveis, não é mesmo? Melhor ainda quando pode treinar longe de teses duvidosas e nesse sentido a ortopedista Dra. Ana Paula Simões nos contou mitos e verdades sobre o treino no calor. Mitos verdades sobre o… Read More
Vôlei emagrece? Veja quantas calorias você pode gastar por partida 27 de fevereiro de 2026 Descubra se o esporte ajuda a perder gordura e como usar a modalidade para perder peso com mais eficiência Read More