Ótima opção com alto teor de fibras para esse tipo de objetivo
Related Posts
Natal: nutricionista monta ceia fit e saborosa; veja
É o momento que fica fácil exagerar, por isso, tome cuidado
Gordura abdominal: 5 alimentos para acabar com aquela barriguinha
Com o verão cada vez mais perto, a pressa para se livrar daquela barriguinha só aumenta. Mas se engana quem pensa que se trata apenas de uma questão estética. Isso porque a gordura abdominal pode comprometer a saúde do paciente, inclusive aumentar os riscos de doenças cardiovasculares. Como eliminar a…
Fitness
Read More

Calistenia: conheça os benefícios dos exercícios que usam a força corporal e podem ser praticados em qualquer lugar
Por não precisar de aparelhos e pesos extras, o método do treino usando o peso do próprio corpo ganhou muitos adeptos que se exercitam em praças e dentro de casa Por Úrsula Neves, da Agência Einstein8/11/2023 A calistenia, método de treino que utiliza somente o peso do corpo sem equipamentos extras,…