A constância é que ajuda na construção de resultados
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IHRSA FB 2024: cursos de gestão ganham opção de transmissão online, ao vivo. Confira 6 motivos para fazer essa escolha
Todos os cursos de gestão, das plenárias 3 e 4, além de flashes da feira de negócios, poderão ser acompanhados em tempo real de onde você estiver. Saiba como vai funcionar Yara Achôa, Fitness Brasil 8/4/2024 Uma grande novidade marca a edição de 25 anos da IHRSA Fitness Brasil, maior…
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Emagrecer está longe de ser o assunto da “moda”, ou seja, sempre há vários questionamentos para quem quer dar um “upgrade” quanto a sua condição física. Paralelamente, há muitas pessoas que iniciam essa meta no desespero. E para evitar essa iniciativa, a médica nutróloga, Dra. Marcella Garcez, revelou 7 dicas…
Cinco dicas para otimizar resultados durante o pré-treino
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