+ Proteicas Crepe recheado com morango e barrinha BOLD bombom crocante Ouvir 30 de abril de 2024 Ingredientes: 200ml de leite vegetal sem açúcar 1 ovo 1 xícara de chá de farinha sem glúten 1 barrinha proteica Bold sabor bombom crocante picada Morangos a gosto Calda de Whey 1 scoop de Whey Protein sabor chocolate (22 gramas de proteína por porção ) Água até dar o ponto de calda (cerca de 3 colheres de sopa) Modo de preparo: Misture o leite com o ovo e a farinha, até obter uma massa lisa. Unte uma frigideira e aqueça. Despeje uma porção pequena da massa e movimente a frigideira de forma que a massa se espalhe em formato de disco. Deixe cozinhar dos dois lados rapidamente. Sirva com a calda de Whey, morangos frescos e a barrinha Bold picada. Rendimento: aproximadamente 4 porções Tempo de preparo: 30 minutos Valor protéico da receita: 62g de proteína 01-03 – Leite vegetal sem açúcar 04-06 – Ovo 07-09 – Farinha sem glúten 015-017 – Calda de Whey 018-020 – Bold Bar – Bombom Crocante (aparece o produto) 021-023 – Morangos Nutrição
Com apenas algumas abobrinhas e ovos você faz um rocambole de abobrinha sem nenhum tipo de farinha que vai surpreender! 11 de setembro de 2023 Essa receita de rocambole de abobrinha é tão prática e fácil que você vai ficar se perguntando…como não pensei nisso antes?! Ele pode ser servido, em temperatura ambiente, frio ou quentinho recém saído do forno. A massa desse rocambole não leva nada de farinha de trigo, maizena ou qualquer outro… Read More
Somente batata e maizena! Uma receita barata e deliciosa que infla como um balão 14 de maio de 2024 Quando bate aquela vontade de petiscar algo gostoso, rápido e econômico, nada melhor do que um delicioso bolinho de batata com maizena. Essa receita é uma verdadeira salvação para os momentos de descontração com amigos, um lanchinho da tarde caprichado ou até mesmo como acompanhamento para aquele almoço ou jantar… Read More
Nutrição D-Limoneno: O que é? 17 de outubro de 2023 O limoneno pertence à classe dos monoterpenos e geralmente é encontrado em frutas cítricas, sendo a sua fonte mais comum o óleo essencial da casca de laranja doce (Citrus sinensis), compostos por 90%–95% de D-limoneno. O limoneno também tem sido utilizado como suplemento, uma vez que estudos apontam benefícios em… Read More