+ Proteicas Crepe recheado com morango e barrinha BOLD bombom crocante Ouvir 30 de abril de 2024 Ingredientes: 200ml de leite vegetal sem açúcar 1 ovo 1 xícara de chá de farinha sem glúten 1 barrinha proteica Bold sabor bombom crocante picada Morangos a gosto Calda de Whey 1 scoop de Whey Protein sabor chocolate (22 gramas de proteína por porção ) Água até dar o ponto de calda (cerca de 3 colheres de sopa) Modo de preparo: Misture o leite com o ovo e a farinha, até obter uma massa lisa. Unte uma frigideira e aqueça. Despeje uma porção pequena da massa e movimente a frigideira de forma que a massa se espalhe em formato de disco. Deixe cozinhar dos dois lados rapidamente. Sirva com a calda de Whey, morangos frescos e a barrinha Bold picada. Rendimento: aproximadamente 4 porções Tempo de preparo: 30 minutos Valor protéico da receita: 62g de proteína 01-03 – Leite vegetal sem açúcar 04-06 – Ovo 07-09 – Farinha sem glúten 015-017 – Calda de Whey 018-020 – Bold Bar – Bombom Crocante (aparece o produto) 021-023 – Morangos Nutrição
Influência da alimentação saudável na longevidade 17 de julho de 2024 Já parou para pensar que o que você come pode impactar diretamente na sua expectativa de vida? Digo mais, que pode impactar na sua vitalidade, em como você passará os anos de sua vida? Talvez se todos se fizessem essa pergunta, teríamos mais pessoas preocupadas com a alimentação. Sabemos que… Read More
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Batata recheada cremosa: uma receita prática para transformar qualquer refeição 6 de julho de 2026 Tem receitas que conquistam justamente pela simplicidade. A batata recheada é uma delas. Fácil de preparar, versátil e muito saborosa, ela combina com o almoço, o jantar ou até aquele momento em que você quer uma refeição prática, mas sem abrir mão de uma boa experiência à mesa. Nesta versão,… Read More