Cozinhando com Mundo Verde – Smoothie de Maça com Aveia Ouvir 13 de maio de 2024 Ingredientes: 1 maça grande picada ½ xícara de chá de leite vegetal sem açúcar ½ xícara de chá de aveia em flocos finos MV 1 pote de iogurte integral sem açúcar Canela em pó a gosto Modo de preparo: Leve todos os ingredientes para o liquidificador e bata até ponto cremoso. Rendimento: 1 porção Tempo de preparo: 5 minutos Nutrição
Nutrição Saúde Feminina e Nutrientes: 5 nutrientes indispensáveis à saúde da mulher 12 de março de 2024 Os nutrientes são importantes para o funcionamento adequado do metabolismo humano. Em relação as mulheres, as necessidades nutricionais variam com cada fase de suas vidas devido, principalmente, as oscilações hormonais. Contudo, existem nutrientes fundamentais para a promoção da saúde e bem-estar da mulher em todas as etapas de sua existência…. Read More
Só 3 ingredientes para fazer esse picolé de frutas com iogurte super saudável e nutritivo! 20 de novembro de 2023 Esse picolé de frutas com iogurte é tudo de bom para espantar o calor, mas o melhor de tudo é que, além de saboroso, ele é saudável e nutritivo. Pode deixar a criançada comer a vontade! Nessa receita usei iogurte natural para que a base ficasse bem neutra, assim o… Read More
Nutrição Brigadeiro de frigideira: prático, cremoso e cheio de sabor 11 de maio de 2026 Tem dias em que bate aquela vontade de um doce… e tudo bem. O importante é encontrar formas de equilibrar o sabor com escolhas que façam sentido para a sua rotina. Esse brigadeiro de frigideira é uma dessas opções: simples, rápido de preparar e com uma textura cremosa que lembra… Read More