+Proteicas Brownie SuperCoffe Ouvir 8 de junho de 2024 A receita de Mundo Verde de Brownie com Super Coffee é ideal para ser consumida de pré-treino. Além de deliciosa, é uma opção que garante proteína e toda energia que só o Super Coffee tem! Anota os ingredientes para fazer em casa: 2 bananas maduras 2 colheres de sopa de cacau em pó Mundo Verde 2 scoops de whey protein isolado sabor baunilha (30 gramas) 2 colheres de sopa de pasta de amendoim integral sem açúcar 1 dose de Super Coffee sabor chocolate ½ colher de café de fermento em pó Gotas de chocolate amargo para finalizar (40 gramas) Nutrição
Nutrição COMPOSTOS DA DIETA E INTERAÇÃO COM O SISTEMA IMUNOLÓGICO 21 de maio de 2024 É conhecido que o estado nutricional do organismo e os nutrientes ingeridos na alimentação influenciam significativamente na atuação do sistema imunológico. Nesse sentido, vitaminas, minerais, compostos bioativos e fibras podem influenciar a resposta imunológica. Abaixo abordaremos compostos da dieta e sua influência no sistema imune: Beta-glucanas (β 1-3/1-6) As beta-glucanas são polissacarídeos… Read More
Nutrição Magnésio e envelhecimento: o impacto desse mineral na saúde dos idoso 13 de outubro de 2024 O magnésio (Mg) é um mineral essencial para a vida humana, com papel importante em inúmeros processos do organismo. Produção de energia, contração muscular e transmissão de sinais nervosos são apenas algumas de suas funções. Com o passar da idade, os níveis de magnésio corporal tendem a diminuir, levando a… Read More
Creatina: Pode tomar sem fazer exercício físico? 29 de outubro de 2024 A creatina é um suplemento alimentar formado por aminoácidos, ele é um grande aliado do ganho de massa muscular, atua na melhora do desempenho físico e contribui para a saúde cognitiva. Além da suplementação, podemos obter a creatina através da alimentação, com o consumo de carnes e peixes, porém atingir… Read More