Cozinhando com Mundo Verde – Tortinhas Natalinas Ouvir 2 de dezembro de 2024 Adoce seu fim de ano de forma leve e saborosa! Confira os ingredientes para preparar em casa as deliciosas Tortinhas Natalinas, feitas com produtos que cuidam da sua saúde e bem-estar: Ingredientes: 2 bananas maduras amassadas 1 colher de sopa de pasta de amendoim integral 1 xícara de chá de aveia em flocos grossos sem glúten Mundo Verde 2 potes de iogurte grego sem açúcar Framboesa e cereja frescas a gosto para decorar Folhas de hortelã para decorar Modo de preparo: Misturar a pasta de amendoim e a aveia sem glúten, com a banana amassada. Distribua pequenas porções em formas de cupcake ou silicone, modelando em formato de forminhas. Leve para assar em forno preaquecido a 180 graus por cerca de 15 minutos. Deixe esfriar. Por fim, preencha as tortinhas com o iogurte, decore com as frutas secas e com a folha de hortelã. Deixe na geladeira até o momento de servir. Tempo de preparo: aproximadamente 30 minutos Rendimento: 6 porções The post Cozinhando com Mundo Verde – Tortinhas Natalinas appeared first on Blog Mundo Verde. Nutrição
Alimentos e suplementos que podem ajudar no ganho de massa muscular 31 de janeiro de 2024 Quando ouvimos “ganho de massa muscular” logo vem a nossa mente “musculação”. Mas será que somente o tipo de exercício importa? A resposta é não! A alimentação também é fundamental no processo de hipertrofia, assim como qualidade do sono e repouso. O que é hipertrofia? A hipertrofia muscular é uma resposta… Read More
+Proteicas Sorvete Proteico com Bold Thin 13 de abril de 2024 Ingredientes: 1 pote de iogurte integral 1 colher de sopa de pasta de amendoim integral 2 colheres de sopa de leite em pó integral 1 colher de café de água, se necessário para bater 2 barrinhas picadas de Bold Thin sabor Cookie & Cream 300g de chocolate amargo Modo… Read More
Cozinhando com Mundo Verde – Patê de avocado com Biscoito Leve Croc 23 de dezembro de 2024 O encontro perfeito entre a cremosidade e a crocância! Uma combinação leve, deliciosa e prática, que tem tudo para virar seu snack favorito! Anote os ingredientes para fazer em casa Ingredientes: 2 avocados 1 pote de creme de ricota Suco de ½ limão espremido Pimenta do reino a gosto Coentro… Read More