+Proteicas Sorvete Proteico com Bold Thin Ouvir 13 de abril de 2024 Ingredientes: 1 pote de iogurte integral 1 colher de sopa de pasta de amendoim integral 2 colheres de sopa de leite em pó integral 1 colher de café de água, se necessário para bater 2 barrinhas picadas de Bold Thin sabor Cookie & Cream 300g de chocolate amargo Modo de preparo: No liquidificador, bata todos os ingredientes. Em forminhas de sorvete, distribua as barrinhas Bold picadas. Jogue o líquido por cima. Leve para o freezer, até endurecer. Derreta o chocolate e mergulhe os palitos de sorvete. Reserve até que o chocolate endureça. Consuma em seguida e mantenha congelado. Rendimento: 4 sorvetes Tempo de preparo 4h Valor protéico da receita: 71g / 18g por porção 04-06 – Iogurte integral 08-10- Pasta de amendoim integral 011- 013- Leite em pó integral 015- 018 – Bold Thin Cookies & Cream (entra a imagem do produto) 026-029- Chocolate amargo Nutrição
+Proteicas – Fettuccine com molho de amendoim Vitapower 19 de outubro de 2024 Uma refeição saudável, gostosa e cheia de proteína para saborear com os amigos durante o almoço ou o jantar. Anote os ingredientes para fazer em casa: Ingredientes: 300g de fettuccine cozido – 11g 1 xícara de chá de pasta de amendoim integral tradicional Vitapower – 56g 1 colher de sopa… Read More
Entenda como o foco e a concentração podem ser estimulados com equilíbrio 15 de agosto de 2025 Uma rotina intensa, repleta de estímulos e altos níveis de estresse, pode ser um grande obstáculo para manter o foco e a clareza mental. Quando a mente não acompanha, surgem o cansaço, a exaustão e a dificuldade de concentração. Para driblar esse cenário, existe um caminho inteligente e equilibrado para… Read More
Nutrição 5 alimentos antioxidantes para conhecer e inserir na rotina 6 de junho de 2024 Os alimentos antioxidantes representam pilares vitais para a preservação da saúde celular e prevenção de processos degenerativos associados ao envelhecimento e a diferentes doenças. Sendo assim, compreender a fundo para que servem os antioxidantes e identificar suas fontes alimentares é importante para que possamos usá-los a nosso favor, na promoção… Read More