+Proteicas Sorvete Proteico com Bold Thin Ouvir 13 de abril de 2024 Ingredientes: 1 pote de iogurte integral 1 colher de sopa de pasta de amendoim integral 2 colheres de sopa de leite em pó integral 1 colher de café de água, se necessário para bater 2 barrinhas picadas de Bold Thin sabor Cookie & Cream 300g de chocolate amargo Modo de preparo: No liquidificador, bata todos os ingredientes. Em forminhas de sorvete, distribua as barrinhas Bold picadas. Jogue o líquido por cima. Leve para o freezer, até endurecer. Derreta o chocolate e mergulhe os palitos de sorvete. Reserve até que o chocolate endureça. Consuma em seguida e mantenha congelado. Rendimento: 4 sorvetes Tempo de preparo 4h Valor protéico da receita: 71g / 18g por porção 04-06 – Iogurte integral 08-10- Pasta de amendoim integral 011- 013- Leite em pó integral 015- 018 – Bold Thin Cookies & Cream (entra a imagem do produto) 026-029- Chocolate amargo Nutrição
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Nutrição Mousse de Maracujá Proteico: sobremesa leve, deliciosa e rica em proteínas 7 de novembro de 2025 Quer uma sobremesa cremosa, refrescante e cheia de sabor — mas sem sair da linha? Essa mousse de maracujá proteica é a escolha perfeita para quem busca uma opção fit, com alto teor de proteína e poucas calorias. Com apenas 134 kcal por porção, ela combina o azedinho do maracujá… Read More
Nutrição Silício: Eficácia na melhora das rugas e do envelhecimento da pele 18 de março de 2024 O silício é o terceiro oligoelemento mais abundante do corpo humano. Na pele, ele é importante para a síntese ideal de colágeno e para ativar as enzimas de hidroxilação, melhorando a firmeza e a elasticidade da pele. Foi demonstrado que concentrações fisiológicas de ácido ortosilícico estimulam fibroblastos a secretar colágeno… Read More