Cozinhando com Mundo Verde – Sopa Cremosa de Milho Ouvir 4 de julho de 2024 Mais conforto e sabor para suas noites! A receita de sopa cremosa de milho, é a janta ideal para quem quer garantir uma alimentação saudável. Ingredientes: ½ cebola picada 2 dentes de alho picado 1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem 2 latinhas de milho cozido e escorrido ½ colher de café de cúrcuma em pó Mundo Verde Pimenta do reino a gosto Pitada de sal 2 colheres de sopa de Bebida de Tapioca- Mundo Verde 200ml de água para preparo da bebida de tapioca Grão de milho para decorar Modo de preparo: Comece preparando a bebida de arroz, misturando em água e reserve. Aqueça o azeite e refogue a cebola com o alho. Acrescente o milho escorrido e tempere com cúrcuma em pó, pimenta do reino e uma pitada sal. Adicione a bebida de tapioca, mexa e tampe para cozinhar por cerca de 5 minutos. Em seguida, leve essa mistura para o liquidificador até ponto cremoso, se necessário, acrescente ¼ de xícara de chá de água. Porcione, decore com grão de milho cozidos, azeite e pimenta do reino. Rendimento: 2 porções Tempo de preparo: cerca de 20 minutos. Nutrição
Receitinha Saúdavel de volta as aulas 21 de fevereiro de 2024 Acrescente mais fibras e ômega 3 na alimentação com esta receita de Muffin salgado de legumes com queijo. Super fácil de fazer e versátil, você pode utilizar os legumes disponíveis em sua geladeira e variar a receita. Confira! Como fazer Muffin salgado: Ingredientes: 1 ovo ½ abobrinha ralada ½ cenoura pequena ralada 80g de… Read More
L-teanina: Seu Aliado para o Bem-Estar Mental 2 de agosto de 2024 Cuidar da saúde mental e cognitiva é crucial para nos sentirmos bem, felizes e saudáveis. Conheça as propriedades relaxantes e neuroprotetoras da L-teanina, entenda sua ação no corpo e descubra onde encontrá-la. O Que é L-teanina? A L-teanina é um aminoácido predominante no chá verde (Camellia sinensis), representando mais de… Read More
Nutrição Aprenda a fazer queijadinha de padaria! Sem leite condensado e super fácil de fazer, é só misturar tudo e levar para assar 11 de setembro de 2023 Essa receita de queijadinha de padaria fica divina! Diferente de outras versões, essa receita não leva leite condensado e os ingredientes são todos bem acessíveis. É um doce super fácil de fazer, você só precisa misturar bem todos os ingredientes, colocar porções da massa nas forminhas e levar para assar… Read More