Café depois do almoço faz mal? Veja 3 curiosidades sobre a bebida Ouvir 31 de julho de 2024 Seja para espantar a sonolência após o almoço ou para desfrutar de um momento de pausa, o café é uma bebida amada por muitos. No entanto, existem dúvidas sobre os efeitos de consumi-lo após as refeições. A nutricionista Beatriz Finizola esclarece três curiosidades sobre o café. Confira: Leia também Saúde Café ou energético? Estudo compara efeito das duas bebidas Saúde Beber café diariamente reduz o peso e o risco de diabetes, diz estudo Saúde Tomar café com leite pode prevenir inflamação do corpo, sugere estudo Saúde Nutricionista aponta benefícios de incluir canela e cardamomo no café 1 – Poder antioxidante “Possui efeito termogênico natural, o que significa que pode acelerar o metabolismo e ajudar a emagrecer juntamente com um plano de reeducação alimentar. Muitos estudos relacionam o consumo do café a um aumento da lipólise, a degradação de gorduras”, disse a profissional. 2 – Pode atrapalhar a absorção de nutrientes A nutricionista recomenda que a bebida seja ingerida duas horas antes ou depois do almoço. “Se for ingerido logo após o almoço, pode atrapalhar na absorção do ferro da alimentação. Assim como os leites e derivados também atrapalham”, ponta. Leia a notícia completa no site Sportlife, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Bomba de morfina: jovem com “pior dor do mundo” tenta novo tratamento 19 de agosto de 2024 A estudante de veterinária Carolina Arruda, de 27 anos, que ganhou notoriedade após pedir ajuda para realizar uma eutanásia, passou por mais uma fase do tratamento que está fazendo para se livrar da “pior dor do mundo”. No último sábado (17), os médicos implantaram uma bomba de morfina no corpo… Read More
Cardiologista revela 6 pilares para uma vida saudável e longa 17 de janeiro de 2024 A população com mais de 65 anos no Brasil representa 11% da sociedade e é a que proporcionalmente mais cresce. No entanto, viver mais nem sempre é sinônimo de saúde, por isso é fundamental adotar um estilo de vida saudável antes ainda do passar dos anos. “O foco não deve… Read More
Notícias Exercício completo: saiba como fazer o agachamento corretamente 25 de outubro de 2023 O agachamento é um dos exercícios mais completos para o corpo. Além de tornear os glúteos e as pernas, o movimento fortalece os músculos dos tornozelos, das costas, da lombar e trabalha o equilíbrio e a flexibilidade. O exercício pode ser feito em qualquer lugar, com ou sem carga, mas… Read More