Açafrão: médica nutróloga revela os benefícios da especiaria Ouvir 4 de novembro de 2023 Há certos alimentos que podemos comer até um pouco a mais na dieta diária devido aos seus inúmeros benefícios para saúde. Não é, mesmo? Quem se enquadra nesse exemplo é o açafrão, planta originária da Ásia. Sendo assim, médica e nutróloga citam os benefícios do açafrão. Dieta
Creatina: qual é a idade mínima para começar a tomar o suplemento? 23 de setembro de 2025 Creatina é a palavra de origem grega κρέας, o que significa carne. Esse tipo de produto já é amplamente conhecido pela entrega de energia aos músculos, que resulta em aumento de massa muscular e no rendimento esportivo. Ao mesmo tempo, o seu consumo ainda gera dúvidas como, por exemplo: crianças… Read More
Dieta 5 alimentos você não deveria reaquecer no micro-ondas 3 de abril de 2024 A prática comum de reaquecer alimentos no micro-ondas é conveniente, mas alguns alimentos podem perder nutrientes essenciais ou até mesmo se tornarem prejudiciais à saúde quando submetidos a esse método. Neste contexto, é importante estar ciente dos alimentos que devemos evitar reaquecer dessa maneira. Este artigo relaciona cinco alimentos que… Read More
3 principais efeitos do açaí para quem treina e pratica esportes 24 de junho de 2024 O açaí é mais um fruto importante para um esportista amador e profissional, ou seja, é a fonte de energia. Sendo assim, é importante se atentar com as informações de profissionais e nesse sentido o Sport Life vai compartilhar os três principais efeitos do açaí para esportistas com as ajudas… Read More