Aeróbico ou musculação? Veja qual reduz mais a pressão alta segundo estudo

Após marcar contra o Japão, Casemiro chamou atenção ao repetir um gesto que viralizou nas redes sociais

A esteira ergométrica é o aparelho comum de uma academia, ou seja, é fácil ver alguém nesse equipamento com uma música em meio a prática desse exercício. Ainda assim, há as suas vantagens e desvantagens e nesse sentido o fisioterapeuta do The Corner Sports & Health Adriano Xavier vai compartilhar…