São orientações que também servem para o decorrer do ano de 2024
Pode fazer musculação com tênis All Star? Especialista esclarece
O treino de musculação é conhecido pelo seu lado “completo”. Ou seja, promove condicionamento físico, melhora a postura, resistência muscular, ajuda no sono, e, claro, propicia o desenvolvimento dos músculos. Ainda assim, o treino só ocasiona resultados satisfatórios quando cumprido à risca. Aí é que surge uma dúvida: pode fazer…
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Em destaque no mercado fitness, especialistas explicam ascensão do treinamento funcional no Brasil
Número de centros focados na modalidade continuam observando crescimento Yara Achôa, Fitness Brasil 27/3/2024 A 2ª Edição do Panorama Setorial Fitness Brasil – um trabalho da FB, em parceria com a EY e a Armatore Market + Science, que segue para seu terceiro ano – trouxe a unificação de informações…
Prometeu emagrecer na virada? 4 coisas que você precisa saber
O desejo de cuidar da saúde é o principal objetivo da maioria antes do momento deavirada do ano. A diferença é que muitos se perdem pelo caminho devido as tentações e na sequência o educador físico e especialista em fisiologia Felipe Kutianski vai transmitir quatro passos para emagrecimento saudável em…