Alongamento antes ou depois do treino: qual é o certo? Ouvir 14 de abril de 2026 Descubra o momento ideal para se alongar e como essa escolha influencia diretamente na sua performance e segurança Fitness
Fitness Next Fit aposta em experiências práticas de tecnologia para gestores na Fitness Brasil Expo 2025 18 de agosto de 2025 Patrocinador Ouro do evento fitness, sistema de gestão para academias e estúdios prepara estande interativo, mentorias e palestras para profissionais do setor Yara Achôa, Fitness Brasil18/8/2025 Gestores de academias, estúdios e boxes enfrentam diariamente o desafio de equilibrar tarefas administrativas, estratégias de marketing e a experiência dos alunos. Para muitos,… Read More
Como voltar a treinar depois do fim de semana 12 de janeiro de 2026 Depois de um fim de semana de descanso, ou de exageros, retomar a rotina de treinos pode parecer mais difícil do que realmente é. O corpo sente, a motivação oscila, mas a boa notícia é que voltar a treinar do jeito certo evita lesões e ajuda a recuperar o ritmo… Read More
Fitness A corrida muda de perfil no Brasil. E o mercado fitness precisa se adaptar a essa nova realidade 30 de janeiro de 2026 Mais mulheres, mais jovens e classe C redesenham a corrida de rua e abrem novas oportunidades para o mercado fitness Yara Achôa, Fitness Brasil29/1/2026 A corrida de rua no Brasil segue em crescimento acelerado. Os dados mais recentes mostram que a principal transformação não está apenas no número de praticantes…. Read More