ATIVIDADE FÍSICA: A IMPORTÂNCIA DE MANTER TREINOS REGULARES! Ouvir 15 de julho de 2024 Em meio à agitação da vida moderna, onde a rotina frenética e o sedentarismo podem se tornar obstáculos para uma vida saudável, a atividade física surge como um farol que nos guia em direção ao bem-estar físico e mental. Mais do que estética, a prática regular de exercícios é fundamental para o bom funcionamento do […] O post ATIVIDADE FÍSICA: A IMPORTÂNCIA DE MANTER TREINOS REGULARES! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Dieta QUAL A RELAÇÃO ENTRE HIPERTENSÃO E TREINO? 21 de setembro de 2023 A relação entre hipertensão e atividade física é um tema de grande relevância para aqueles que desejam levar uma vida mais saudável, especialmente em um mundo onde a correria do dia a dia e a alimentação inadequada contribuem para o aumento de diversas doenças, incluindo a hipertensão. Essa condição, caracterizada… Read More
Dia do Sorvete: como incluir a iguaria na alimentação sem engordar 23 de setembro de 2023 Hoje, 23 de setembro, é o Dia do Sorvete. Data criada pela ABIS (Associação Brasileira das Indústrias e do Setor de Sorvetes). E que coincide com as temperaturas elevadas no país, fato que só aumenta o consumo. Além disso, o nutricionista clínico e esportivo Dereck Oak vai orientar esse consumo… Read More
Nutróloga indica quatro cascas de frutas e vegetais para comer 2 de julho de 2024 “Descascar mais do que desempacotar”. Esse é o mantra de quem preza por uma vida saudável, concorda? Sendo assim, é sempre bom estar atento com as dicas e nesse sentido a nutróloga Dra. Marcella Garcez vai indicar quatro cascas de frutas e vegetais para comer. As quatro cascas de frutas… Read More