ATIVIDADE FÍSICA: O CAMINHO NATURAL PARA UMA VIDA MAIS FELIZ! Ouvir 22 de agosto de 2025 A busca pela felicidade e pelo bem-estar é uma jornada constante, e muitas vezes, a resposta mais simples e eficaz está em algo tão acessível quanto o movimento. A atividade física não é apenas uma ferramenta para transformar o corpo, mas um poderoso aliado para a mente, capaz de ser o caminho natural para uma […] O post ATIVIDADE FÍSICA: O CAMINHO NATURAL PARA UMA VIDA MAIS FELIZ! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Dieta Esta é a solução alimentar para os veganos que precisam de vitamina B12 16 de setembro de 2023 Procurando uma maneira eficaz de manter sua dieta vegana saudável? Se você é vegano, a vitamina B12 é uma preocupação importante, mas não precisa ser um obstáculo. Veja como esses superalimentos podem ser a chave para garantir que você obtenha a quantidade necessária de vitamina B12 para sua dieta. Veganos… Read More
BENEFÍCIOS DO MUAY THAI PARA SEU BEM-ESTAR FÍSICO E MENTAL! 22 de janeiro de 2025 O Muay Thai é uma ferramenta poderosa para melhorar o bem-estar físico e mental. Combinando movimentos intensos e técnicas desafiadoras, essa modalidade fortalece o corpo, aumenta a resistência e melhora a coordenação. Além disso, o Muay Thai é conhecido por seus efeitos positivos na saúde mental, ajudando a reduzir o… Read More
Teste de qualidade da creatina: 4 truques para descobrir se produto é bom 23 de outubro de 2025 Saber a qualidade da creatina se tornou uma grande preocupação. Afinal, o mês de maio simplesmente “sacudiu” o universo fitness com o relatório da Abenutri (Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais). Já que ele desaprovou 25 das 66 creatinas analisadas devido a quantidade do compostos presente nos produtos. O… Read More