ATIVIDADE FÍSICA: O IMPACTO NA EXPECTATIVA DE VIDA! Ouvir 4 de julho de 2024 A busca por uma vida longa e saudável é um desejo universal. E a boa notícia é que a chave para alcançar esse objetivo está ao nosso alcance: a prática regular de atividade física. Diversos estudos comprovam que o exercício físico não apenas melhora a qualidade de vida, como também pode aumentar significativamente a sua […] O post ATIVIDADE FÍSICA: O IMPACTO NA EXPECTATIVA DE VIDA! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Kombucha: conheça 6 benefícios do chá probiótico 31 de julho de 2025 Não é de hoje que a kombucha virou uma das bebidas mais populares da internet, principalmente entre as pessoas que buscam um estilo de vida mais saudável. A procura por hábitos melhores, inclusive, se revela uma tendência cada vez mais evidente entre as pessoas. As pessoas, no geral, também estão mais… Read More
ACADEMIA PARA JOVENS: COMO COMEÇAR DE FORMA SEGURA? 21 de junho de 2024 Iniciar uma rotina na academia é um passo importante para a saúde e bem-estar dos jovens. A prática de exercícios físicos desde cedo pode trazer inúmeros benefícios, como o fortalecimento muscular, melhora da postura e aumento da autoestima. No entanto, é essencial que essa jornada comece de forma segura e… Read More
Dieta Diga adeus à baba do quiabo com este ingrediente caseiro simples! 24 de agosto de 2023 O quiabo é um alimento notavelmente delicioso e saudável, capaz de conferir um sabor excepcional às receitas. No entanto, sua característica mais marcante, a “gosma”, pode se tornar um entrave que desanima algumas pessoas. Mas agora é hora de deixar essa preocupação de lado. Estamos aqui para apresentar uma solução… Read More