Atividades artísticas podem desacelerar envelhecimento Ouvir 23 de maio de 2026 Estudo aponta que ler, ouvir música e frequentar museus pode ter efeito positivo para retardar o envelhecimento biológico Notícias
Entenda por que o inverno aumenta a dor no joelho 3 de agosto de 2024 A dor no joelho é uma queixa recorrente nos consultórios de ortopedia, especialmente no inverno. De acordo com o ortopedista Isaías Chaves, há várias razões pelas quais essa dor tende a se intensificar durante os meses mais frios do ano. “Durante o frio, os vasos sanguíneos se contraem, reduzindo o… Read More
Notícias Saiba como a caminhada pode ajudar a controlar a pressão alta 27 de outubro de 2024 Praticar caminhada regularmente é uma forma acessível e eficaz de ajudar a controlar a pressão arterial. Além de estimular a circulação e fortalecer o coração, a atividade contribui para a diminuição de peso e redução do estresse, fatores importantes para a saúde cardiovascular. Para quem está começando a se exercitar,… Read More
Notícias Entendendo o Burnout: Sintomas, Causas e Estratégias de Prevenção 12 de setembro de 202512 de setembro de 2025 O burnout é um estado de esgotamento físico, emocional e mental causado pelo estresse prolongado e pela falta de equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal. É um problema comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, independentemente da profissão ou do nível de educação. Neste artigo,… Read More