BEM-ESTAR INTEGRAL: A IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA REGULAR! Ouvir 19 de maio de 2025 Cuidar do corpo vai muito além da estética, é um investimento direto na qualidade de vida. A prática regular de atividade física fortalece o organismo, equilibra as emoções e contribui para a clareza mental. Quando o movimento se torna parte da rotina, os efeitos são percebidos em todos os aspectos: melhora do sono, mais disposição […] O post BEM-ESTAR INTEGRAL: A IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA REGULAR! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
PRATIQUE, ACREDITE & MOVIMENTE-SE: COMO A ATIVIDADE FÍSICA TRANSFORMA SUA VIDA? 17 de fevereiro de 2025 Movimentar o corpo é uma das formas mais poderosas de transformar a vida. Na Pratique Fitness, acreditamos que a atividade física vai além dos exercícios; ela é um caminho para mais saúde, energia e felicidade. Nosso propósito é tornar o mundo um lugar melhor, incentivando cada pessoa a encontrar… Read More
Três dicas para escolher a melhor opção de chocolate 5 de julho de 2025 Julho é o mês especial para os “chocólotras”, ou seja, dia 7 é o Dia Mundial do Chocolate. Ainda assim, há quem se desespera devido ao comprometimento na dieta e nesse sentido veja as três dicas para escolher a melhor opção de chocolate com a ajuda da nutróloga Dra. Caroline… Read More
Vai passar horas vendo a Copa? Estes alimentos podem fazer diferença 3 de julho de 2026 Nutricionista explica como manter energia, foco e disposição durante a maratona de jogos sem descuidar da alimentação Read More