É mais um alimento rico em fibra, que ajuda no emagrecimento
Atleta fitness revela como acabar com a barriguinha sem sofrer
Descobrir como acabar com aquela barriguinha a mais é algo que muitas pessoas que praticam algum tipo de atividade física, e ainda não conquistaram o sonhado “abdômen trincado”, gostariam de saber. Mas, ao contrário do que se imagina, não existe nenhum método milagroso ou secreto para alcançar esse objetivo. Tampouco uma…
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Pilates de um novo ponto de vista: Les Mills faz pesquisa e lança produto inédito no Brasil
Em sintonia com a crescente busca por bem-estar e inovação no setor fitness a marca apresenta abordagem unindo tradição e modernidade Yara Achôa, Fitness Brasil 28/3/2025 O Pilates segue como uma das grandes tendências para 2025, impulsionado pelo crescente interesse em práticas que integram condicionamento físico e saúde mental. Reconhecido…
Treinar cura a ressaca do carnaval? Personal trainer responde
Pergunta que ganha importância pelo exagero da maioria neste período