Bicarbonato como suplemento esportivo: benefício real ou mito fitness? Ouvir 20 de maio de 2026 Substância usada na cozinha também vem ganhando espaço no universo fitness, mas exige cuidado com doses e possíveis efeitos colaterais Fitness
Fitness Mais que crédito: como o Banco Fitness impulsiona o setor fitness com inovação e tecnologia 23 de setembro de 2025 Norton Aguiar e Daniel Goldfinger explicam como soluções financeiras e produtos sob medida podem transformar academias e negócios do segmento Yara Achôa, Fitness Brasil23/9/2025 No mercado fitness, o acesso a crédito e produtos financeiros específicos pode determinar o crescimento ou a estagnação de academias e negócios relacionados. Durante a recente… Read More
Treino para emagrecer para quem não tem tempo 27 de novembro de 2025 Ficar em forma não é um sonho impossível. Muito menos algo que vá comprometer o seu lazer e divertimento e tomar muito tempo do seu dia. Manter um corpo bem condicionado, ou evitar que os dias de descanso atrapalhem seus objetivos de emagrecer e ganhar massa muscular não é uma… Read More
Nunca treinou? Veja qual exercício é mais indicado para começar 18 de fevereiro de 2026 Decidir sair do sofá é o passo mais importante para sua saúde. Muitas pessoas acreditam que precisam de treinos intensos logo no início. No entanto, o melhor exercício é aquele que você consegue manter. Para quem nunca treinou, o foco deve ser a adaptação do corpo. Começar com calma evita… Read More