Britânicos afirmam que a principal motivação para se manterem fisicamente ativos é cuidar da saúde mental

Pesquisa publicada recentemente revela ainda que ficar em forma aparece na segunda colocação

Yara Achôa, Fitness Brasil
27/9/2023

A melhoria da saúde mental é agora a principal motivação para os britânicos praticarem exercícios. 54% dos adultos do Reino Unido afirmam que sua principal motivação para se manterem fisicamente ativos é cuidar da saúde mental. Ficar em forma aparece em segundo lugar, com 49%. Os números vêm de uma pesquisa encomendada pela UK Active (associação sem fins lucrativos, que promove os interesses de academias de ginástica e centros de lazer comunitários, com mais de 3500 organizações associadas) e conduzida pela Savanta (consultoria de pesquisa de mercado com sede em Londres). A pesquisa – que contou com a participação de 2271 pessoas – foi publicada recentemente para marcar o Dia Nacional do Fitness, em 20 de setembro.

As descobertas mostram que as pessoas estão cada vez mais conscientes dos benefícios físicos e mentais de ser ativo, com 86% concordando que manter-se fisicamente ativo pode ajudar a prevenir a ocorrência de várias doenças e lesões.

A maior consciencialização é parcialmente atribuída às mensagens transmitidas durante a pandemia de COVID-19, que se centraram na forma como as pessoas com problemas subjacentes, como a obesidade, eram mais vulneráveis ​​a adoecer gravemente com o vírus, enquanto o exercício estava entre as únicas atividades que permitiam às pessoas sair de casa durante os confinamentos.

O Ministro dos Esportes britânico, Stuart Andrew, disse: “A atividade física é extremamente benéfica para nossa saúde física e mental, e é por isso que pretendemos que mais 3,5 milhões de pessoas sejam ativas até 2030. Estamos determinados a aumentar a participação e isso começa com 150 minutos de exercício por semana para adultos e 60 minutos por dia para os jovens. Seja na escola, na academia, no campo ou na quadra, você pode fazer uma enorme diferença na sua saúde e na saúde do país ao se manter ativo.”

Huw Edwards, CEO da UK Active, completou: “Mais pessoas estão reconhecendo os incríveis benefícios mentais de ser ativo em suas vidas diárias, não apenas as recompensas físicas. Estas descobertas mostram a enorme oportunidade de aliviar a crise de saúde física e mental do país se conseguirmos aumentar a consciencialização sobre a importância da atividade física, juntamente com uma melhor nutrição e garantir que todos tenham a oportunidade de ser ativos. Temos uma missão com outras organizações líderes do setor para tornar o Reino Unido a nação mais ativa da Europa.”

(*) traduzido da HCM Magazine – Uniting the World Of Fitness