‘Bumbum de pilates’ ganha espaço e substitui exageros estéticos Ouvir 27 de maio de 2026 Com benefícios que vão além da aparência, a Pilates fortalece o corpo e a autoestima. O ‘Bumbum de Pilates’ ganha força como novo ideal estético e reforça a busca por corpo natural, firme e proporcional. Fitness
Erros que atrapalham o emagrecimento sem você notar 8 de outubro de 2025 Tornar-se um sujeito fininho, saudável e de bem com a vida é o sonho da maioria, não é mesmo? A diferença é que esse estilo de vida envolve muitas renúncias e nesse sentido o personal trainer Leandro Twin vai citar os três erros que atrapalham o emagrecimento. Veja os três… Read More
Fitness Marca promove experiência de bem-estar e saúde holística exclusiva para mulheres em São Paulo 18 de outubro de 2024 O Nike Well Festival acontecerá no dia 26 de outubro, na cidade de São Paulo, e será gratuito ao público feminino mediante inscrição prévia via Nike.com. Com o propósito de convidar mais mulheres a se juntarem à sua jornada de bem-estar e saúde holística, a Nike continua a fomentar a criação… Read More
Segunda improdutiva? Como ativar o corpo em 15 minutos 26 de janeiro de 2026 O despertador toca, mas a sensação é de que o fim de semana durou apenas algumas horas? Se você se identifica, saiba que não está sozinho nessa “segunda improdutiva”. No entanto, permanecer nesse estado de letargia não é uma opção para quem busca performance. O segredo para mudar essa chave… Read More