Calistenia ganha força entre as mulheres e traz benefícios à saúde feminina Ouvir 5 de março de 2026 Descubra os benefícios da calistenia para a saúde feminina, como ela ajuda no condicionamento físico, saúde óssea e qualidade de vida. Fitness
Dieta para emagrecer: nutricionista revela 7 itens que não podem faltar 11 de outubro de 2023 Existem várias maneiras e procedimentos para emagrecer, não é mesmo? O difícil para maioria é cumprir com uma série de orientações. Ainda assim, há dicas práticas para serem aplicadas no nosso dia a dia e nesse sentido o nutricionista clínico e esportivo Dereck Oak vai definir os sete itens da… Read More
Caminhar não significa andar; entenda as maiores diferenças 11 de agosto de 2024 Facilidade, substantivo que define a caminhada, ou seja, pode ser feita em parques, avenidas ou até mesmo em um bairro. Apesar dessa vantagem conhecida, há quem confunda o propósito dessa modalidade. Então, caminhar não significa andar, e o coordenador do curso de Educação Física da Universidade Positivo, Zair Cândido de… Read More
Fitness Segunda parte do Panorama Setorial Fitness Brasil 2024 aprofunda temas para o futuro do mercado 9 de agosto de 2024 Este ano, a pesquisa para mapear e entender o universo fitness produzida pela FB, em parceria com a EY e a Armatore, foi dividida em três partes. A segunda parte acaba de ser lançada Yara Achôa, Fitness Brasil 9/8/2024 A Fitness Brasil, em colaboração com a EY e a Armatore… Read More