Cantor que perdeu 40kg responde às críticas às canetas emagrecedoras Ouvir 6 de abril de 2026 Baco Exu do Blues rebate críticas após perder 40kg. O cantor negou o uso de canetas e bariátrica, reforçando que foram 7 anos de muita disciplina e treinos. Fitness
Erros cruciais no agachamento: personal revela os 4 principais 9 de outubro de 2023 O objetivo do treino de agachamento é o fortalecimento das pernas e glúteos. Também é o exercício voltado para o abdômen e as costas, ou seja, contribui para as definições dos músculos. Porém, há quem erra esses trabalhos. E, nesse sentido, o personal trainer da Competition Fabrício Oliveira vai acusar… Read More
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Treino em casa para quem não aguenta mais a academia 27 de novembro de 2025 O treino em casa se tornou, sobretudo nos últimos meses, uma ótima – as vezes a única – alternativa para manter a prática de atividades físicas em dia. Uma boa alternativa para fugir do sedentarismo e manter a rotina de exercícios físicos é realizar treinos em casa. Mesmo sem grande… Read More