Cardio ou musculação, o que fazer primeiro? Especialistas esclarecem

Um estudo brasileiro mostra novas evidências de que o uso personalizado do extrato de cannabis pode ser benéfico para o tratamento de pacientes com transtornos do espectro autista (TEA). Os resultados mostram a melhora da maioria dos principais sintomas relacionados ao TEA. Em artigo publicado no final de agosto na…

Para quem trabalha diante do computador, passa horas estudando ou dirige por longos períodos, ficar sentado durante boa parte do dia pode parecer inevitável. A falta prolongada de movimento, porém, não afeta apenas o gasto de energia: ela também altera a atividade dos músculos, a circulação nas pernas e a…