Por que você sente a coxa e não o glúteo no treino?

O carboidrato não é o vilão do emagrecimento. E quem aponta é a ciência. Afinal, o estudo publicado pela revista Obesity Science and Practice acusou que o consumo de carboidrato com fibras ajuda no emagrecimento. Carboidrato com fibras: it’s a match para emagrecer A pesquisa foi feita nos Estados Unidos,…

A constância ajuda a quem quer ficar fininho

Pesquisa aponta que a maioria das pessoas não consegue dar continuidade aos planos traçados no réveillon