Casos de gripe em alta: médicos alertam quem deve se imunizar

Para quem deseja emagrecer, quase sempre é preciso mudar a alimentação, entretanto, muitas das substituições proposta nas dietas pelos especialistas têm preços mais salgados. O nutricionista Matheus Motta garante, porém, que é possível emagrecer gastando pouco. Confira as dicas dele para driblar o alto custo: Leia também São Paulo Médico…

Embora não faltem estudos que apontem a importância de fazer atividades físicas, para muitas pessoas, é difícil começar. Há quem não encontre tempo para os exercícios ou considere que já passou da idade para praticá-los. Pensando em estimular as pessoas que ainda resistem ao movimento, a Universidade de Harvard elaborou…